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不但可以下降視窗亮度，也保存文字色采的對照度，讓眼睛能看更清晰、也更舒服、更能專心翻譯 

　　建議若文字是預設的黑色字體，"紅,綠,藍"各色彩設定值盡可能不要超過210，

javascript: var bgcolor="#c6d0bc" ; document.body.style.background = bgcolor; var div_obj = document.getElementsByTagName("div");var i=0;for(i = 38; i < 598; i++){div_obj[i].style.background = bgcolor ;} ; void(0);

固然網路上有建議看綠色或綠豆沙色會比較舒服，那不光是一則網路流言！

所以小我依視覺心理學及長時間寫程式的經驗，來調劑視窗靠山底色的灰綠色，

就電腦顯示器來說，設成純綠色只是將顯示卡RGB(紅翻譯社綠,藍)中的綠色值設成最亮RGB(0,255,0)，

１．顯示器背光為預設亮度者，建議使用：RGB(168,178,158)→紅色=168翻譯社綠色=178翻譯社藍色=158。

◎點【外觀】切換頁選以下圖的【進階】。

經醫師證實綠豆沙色會因隨意下降亮度而下降文字、及色采的對比度，反而讓螢幕辨識度下降，

也可說綠色RGB(0翻譯社255翻譯社0)銀幕的亮度與白色一樣，都是最亮的，只是色系分歧而已； 

◎在"紅翻譯社綠,藍"各色彩輸入設定值，直接按【肯定】再【套用】即可改換視窗背景色彩。可用【新增自訂彩色】來保存色彩設定值翻譯
("紅,綠翻譯社藍"各顏色設定值盡量不要跨越210，這樣比較會有精良的版面視別度。)

另外，有些超亮白色佈景的網頁(網站，如facebook)，可以在瀏覽器的網址貼上以下這段，可臨時在瀏覽網頁時換成灰色系底色，以利長時候文字瀏覽。

２．顯示器背光亮度已調成最暗者，則可設成RGB(198,208翻譯社188)→紅色=198,綠色=208,藍色=188翻譯

這也是為什麼微軟經常使用「灰底黑字」來看成預設的按鈕及工作列的益處！可以保存「文字對照度」！

醫師證實電腦螢幕設成「綠豆沙色」」會落空文字比較度【綠豆沙色是一則網路蜚語！】
心理學上，銀幕設成綠豆沙色更是會很使人感覺不舒適、【造成專注度降低】的色采！

如果顯示器背光亮度已調成最暗：

小我電腦工程師長時候寫電腦程式的經驗，看久了視窗白底色眼睛會很疲累，

調整"視窗後台" windows xp 的參考方式：

javascript: var bgcolor="rgb(198,208,188)" ; document.body.style.background = bgcolor; var div_obj = document.getElementsByTagName("div");var i=0;for(i = 38; i < 598; i++){div_obj[i].style.background = bgcolor ;} ; void(0);

以增加綠色及黃色，並略削減藍色(顯示器藍光)對人眼視網膜傷害的羅輯來調整，

◎在【進階外觀】視窗內涵【項目】中選【視窗】，再點【色采】，再進入【其他】設定自訂色采。

(亦可將以下內容，釀成捷徑或到場天成翻譯公司的最愛書籤，直接用新增”網際網路捷徑”或更改"網際網路捷徑"的方式，貼在”網址”內容中翻譯)

看螢幕更費勁！

◎進入【起頭】＼【設定】＼【節制台】＼【顯示】。

小我以眼睛較舒服的中間值灰色RGB(128,128,128)為根本來做黃綠色系調整，

心理學上，綠豆沙色對一般民眾是很使人不恬逸、【造成專心度降低】的色采！甚至有噁心感；

javascript: var bgcolor="#a8b29e" ; document.body.style.background = bgcolor; var div_obj = document.getElementsByTagName("div");var i=0;for(i = 38; i < 598; i++){div_obj[i].style.background = bgcolor ;} ; void(0);

建議視窗靠山參考值：

所以明顯綠色不單很傷眼，而且整體版面綠豆沙色對人需要長時間文字處置、寫程式、文字視別度也非常不會很輕易；

　　如許對照會有傑出的版面視別度。

javascript: var bgcolor="rgb(168,178,158)" ; document.body.style.background = bgcolor; var div_obj = document.getElementsByTagName("div");var i=0;for(i = 38; i < 598; i++){div_obj[i].style.background = bgcolor ;} ; void(0);

綠豆沙色是的綠色數值237是非常的亮也很接近最亮255，也是會很傷眼睛；

如今電腦液晶銀幕都很亮，windows預設視窗白底色，